新年が明けて、日常が始まりました。

普段の暮らし、時間がない、余裕がない、という事はありませんか？

全人類みんな平等に与えられているのは時間です。その、時間を増やす方法があります。

時間の増やし方

みんな24時間しかない1日。まず1番大切にしないといけないのが睡眠時間です。

7時間か8時間は寝ないと、6時間睡眠ではアルコール摂取した時と同じ状態になるそうです。注意力やさまざまなパフォーマンスが下がるという研究結果があります。

ですので、睡眠時間は1日の3分の1を確保するとしたら残りは16時間。

そのうち、仕事をしている方は通勤時間含め絶対に外せない時間があります。

このように、絶対に必要な時間、を引いていき、残りの時間をどんなふうに使いたいか、を考えます。

片付けの手順も同じ

片付けのやり方も、「絶対に必要なもの」を残す作業です。

そして、時間を作るためにまずやって欲しいのは片付けです。モノが減ると必然的にモノにかける時間（買い物やメンテナンスなど）が減ります。

例えば。掃除機をかける前に全てのものを片付けようと思った時、10個のものを片付けるのと100個のものを片付けるのとでは単純に10倍時間がかかります。

それも、あってもなくてもどうでも良いものだと本当に無駄な時間と労力です。

オシャレは引き算

オシャレの基本もまず引く事と言われますが、何事もそうだと思います。

ダイヤモンドを輝かせるのも削る事から始まるし、素敵な彫刻も削って出来上がるし、布から服を作るのも必要な布以外を切り落とす所から。

ヘアスタイルを整えるのもまず不要な部分を切ってからですし、フラワーアレンジメントも長さを整えるためにいらない部分や葉っぱを切ります。

部屋を整えるのも同じですし、時間を有意義に使うためにも不要な時間を削る事から。

モノを減らすメリット

たくさんのものの中から必要なモノを探すのは大変です。何が好きなのか何をしたいのか見えていない方は、モノを減らすことで見えてきます。

私自身、日々の生活に追われ、何が好きなのかなんて考える時間すらなかったのです。

モノを選ぶ基準も「安いから」がほとんどでした。でも、片付けることで、自分のことがよりわかったように思います。

そして、趣味も出来て、ガーデニングやDIYで心豊かに暮らす習慣もつきました。

選ぶ力の付け方

私はどんな人生が送りたいのか、毎日をどう過ごしたいのか、考えてみると「あれ？私本当にこれが良かったのかな？」が出てくることがあります。

周りに情報の多さに、事なかれ主義というか多い方が正しいみたいな感じで流されることも。

私は基本的に「考えるよりやってみる」のをお勧めします。あれこれ考えててもやってみないとわからない。それどころか考えてる間は行動に移せないし、時間だけが過ぎます。もっと悪いのは考えることすらせずただひたすら悩む、ですね。

悩むより考えた方がいいし、考えすぎるより行動したほうがいいって感じです。

美味しいかどうかは食べないとわからない。

やってみて違うと思ったらやめたらいいし

食べてみてまずいと思ったら出したら良いし、

それは経験でしかわかりません。それも、あなたにとってどうなのかが分かる最短の方法。

時間は有限です。

あなたのやりたい事は何ですか？

どんな暮らしがしたいですか？

それはどんな人生を送りたいかにもつながります。

是非やりたいことが出来る様に、片付けやってみませんか？

片付けで時間は増やせます。